体調が悪くなりやすい食べ物
食事生活の変化
戦後も日本人は、食物が粗食で栄養が少ない状態でしたので、体調を悪くしていました。
日本の経済が高度成長期になる少し前から、食事の内容が、大きく変わっていきました。
中華料理、ｲﾀﾘｱﾝ料理、ﾌﾗﾝｽ料理など簡単に食べられるようになりました。
そのため、栄養失調という言葉がなくなり、逆に栄養の過多（取り過ぎ）で、体調が悪くなっているのです。
ですから、
体調が悪い方は、下記の食べものを、10日間摂取せず(症状にもよります)、
生活すれば
スギナ茶と相乗効果で、血液を早く浄化します。
体調が悪いときに食べてはいけないもの（一部）
| 油 | ｻﾗﾀﾞ油、ｺﾞﾏ油、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、ﾏﾖﾈｰｽﾞなど | ||||||||||||||||||||||||||
| 卵 | うずら、魚の卵など
| 動物性ﾀﾝﾊﾟｸ質
| 牛、豚、鳥、魚、魚介類、ﾏﾖﾈｰｽﾞなど
| 天ぷら類
| エビ天、野菜天、油が多いもの
| 揚げ物類
| から揚げ、とんかつ、油が多いもの
| 缶詰類
| ｼｰﾁｷﾝなど、動物性ﾀﾝﾊﾟｸが多い、防止剤などが入っている
| 弁当
| ｺﾝﾋﾞﾆやｽｰﾊﾟｰ、弁当屋、
| 加工食品
| ﾚﾄﾙﾄのもの、冷凍食品、封(ﾌﾀ)を開ければすぐ食べられるものなど
| ﾗｰﾒﾝ類
| ﾁｬﾝﾎﾟﾝなど、動物性ﾀﾝﾊﾟｸなどが多い(栄養過多）
| お菓子
| ﾁｮｺﾚ-ﾄ、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ、ﾌﾟﾘﾝ、ｱｲｽｸﾘｰﾑなど糖分、油分が入っているものなど
| 牛乳類
| ﾊﾞﾀｰ､ﾏｰｶﾞﾘﾝ､ﾖ-ｸﾞﾙﾄ､生ｸﾘｰﾑなど
| パン類
| 上記のお菓子類、牛乳類が入っているもの
| ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ･缶
| ｺｶｺｰﾗなど、ｼﾞｭｰｽなど(100％果汁）、ｺｰﾋ-や紅茶(糖・抵糖）
| ｻﾗﾀﾞかけるもの
| ﾏﾖﾈｰｽﾞ､ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞなど
| 味付け調味料
| 味の素など
| |
まだまだあります。